不睡！ |||找点轻音乐听听~睡前 |||你睡不好是不是和你的枕头或者睡姿有关系？要不就是你最近的压力太大了！要不你去买一个诺伊曼的枕头试试。上一次我也是睡的不是很舒服。买了一个枕头。睡眠还真的有了一些改善呢！听说还可以加深深睡眠时间！不错呢~去试试吧！祝你早日睡眠正常~